Предлагаем провести 2 недели в солнечном Сочи на берегу Чёрного моря, восстановить силы после учебного года, а также не потерять наработанную за год спортивную форму.
2 тренировки в день (по 2 часа)
Умеренные физические нагрузки
Спортивно-восстановительные сборы предназначены для плавного выведения организма из общих нагрузок, которые были в учебно-тренировочном сезоне за счет умеренных физических нагрузок, благоприятной экологической среды и здорового питания.
Совершенствование мастерства
Цели и задачи: восстановить организм после учебно-тренировочного сезона и совершенствовать спортивное мастерство хоккеистов за счет малых и средних нагрузок;
Хоккей объединяет - и летние сборы лучшее тому доказательство! Вернуться в свою команду после такой работы - все равно, что получить мощный заряд свежей хоккейной энергии 🔥
Программа
Как проходят наши сборы?
КОМПЛЕКСНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА для полевых игроков и вратарей
развитие ловкости, гибкости, скорости, быстроты и координации
развитие игрового мышления (подвижные игры)
развитие спортивного, а также командного духа с помощью эстафет и различных единоборств и соревнований
отработка быстроты принятия решения
стрейчинг (растяжка)
утренняя пробежка и зарядка
ПРОГРАММА СФП для полевых игроков
обучение и совершенствование дриблинга
развитие амплитудного движения при обыгрывании
развитие коротких и быстрых движений при обыгрывании
развитие скользящей по клюшке руки во время обыгрывания
обучение и совершенствование броска.
развитие кистевого броска как с места, так и в движении
развитие бросков с ходу (в одно касание)
для старшей группы отработка щелчка как с места, так и с ходу («щелчок» бросок с замаха)
развитие точности броска со специальными мишенями
отработка передач
отработка подкидки
ПРОГРАММА СФП для вратарей
обучение и совершенствование правильности основной стойки, позиции баттерфляй
обучение и совершенствование верного расположения рук в той или иной игровой ситуации
13: 00 Обед, прогулка, пляж 16: 00 - 18: 00 Футбол 18: 20 Море/бассейн 19: 30 Ужин 20: 00 Свободное время 21: 00 Собрание 22: 00 Отбой
3 - 15 июня
08: 00 подъем 08: 30 зарядка 09: 00 завтрак 10: 00 - 12:00 ОФП, СФП 12: 20 купание в море 13: 30 Обед 14: 00 - 15: 30 Тихий час 16: 00 - 18: 00 Броски / дриблинг 18: 00 Купание в море/ бассейн 19: 30 Ужин 20: 00 Анимация, свободное время 21: 00 Собрание 22: 00 Отбой
16 июня
09: 00 подъем 09: 15 завтрак 10: 00 -11: 00 море 12: 00 выселение из отеля, сдача ключей 15: 45 Трансфер на вокзал для тех, кто едет на поезде 17: 44 Отправление поезда
Знаем, что нужно для победы
Тренерский штаб
Группы ведет высококвалифицированный тренерский штаб, имеющий вторую национальную категорию ФХР. Мы работаем непосредственно с командами. Знаем, что нужно для победы не понаслышке!
Голошумов Александр Александрович
Коркин Евгений Сергеевич
Егоров Никита Алексеевич
Костенко Кирилл Константинович
Глазков Евгений Олегович
Глушич Павел Олегович
Лебединец Иван Вадимович
проживание и тренировки
Олимпийская деревня
Квартал "Спортивный"
Город-отель «Бархатные сезоны», квартал «Спортивный». Проживание в 2-3-4-местных номерах с удобствами в номере. В 7-10 минутах ходьбы от моря.
Пляж "Голубой флаг"
Наш пляж расположен на окраине поселка Сириус, рядом с границей Абхазии. Поэтому плотность купающихся здесь значительно ниже остального побережья. Дорога к морю проходит через закрытые кварталы отеля, без автомобильного движения и дорог!
Площадки для тренировок
Воркаут (workout) площадка; футбольные поля; баскетбольная, волейбольная, гандбольная площадки; хоккейная бросковая зона с искусственным покрытием; мини-гольф; настольный теннис.
НАШИ СБОРЫ
Фото и видео-отчеты
Сочи 2025
Приглашаем на сборы хоккеистов из всех клубов, школ и команд России и зарубежных стран. Мы составили интересную программу для летних сборов и обещаем эффективную прокачку спортивных навыков в комфортных условиях и дружеской атмосфере.